অনেকে আছেন যারা চায়ের সঙ্গে ধূমপান করে থাকেন। এটা তাদের অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। এই অভ্যাস শরীরের জন্য মারাত্মক ক্ষতি কর।আড্ডা দিতে গিয়ে চায়ের দোকানে এক কাপ দুধ চা অর্ডার দেন। আর সঙ্গে জ্বালান একটা সিগারেট। সকাল হোক বা সন্ধ্যা, চায়ের সঙ্গে ধূমপান করা কারও কারও অভ্যাসে পরিণত হয়েছে। কিন্তু এটা যে বদভ্যাস। চায়ের সঙ্গে ধূমপান করলে কমতে পারে আপনার আয়ু।‘অ্যানালস অফ ইন্টারনাল মেডিসিন’-এ প্রকাশিত একটি গবেষণা থেকে জানা গেছে, চায়ের সঙ্গে ধূমপান করলে শরীরে একাধিক ক্ষতি হয়। এর মধ্যে ক্যান্সারও রয়েছে। গরম চা খাওয়ার সঙ্গে ধূমপান করলে খাদ্যনালীর কোষের মারাত্মক ক্ষতি হয়। এখান থেকে ক্যান্সারের ঝুঁকি বৃদ্ধি পায়।চায়ের মধ্যে ক্যাফেইন থাকে। চা খাওয়া মাত্র পেটে এক বিশেষ ধরনের অ্যাসিড উৎপন্ন হয়, যা হজমে সহায়তা করে। কিন্তু অত্যধিক পরিমাণে ক্যাফেইন গ্রহণ করলে, এটি পাকস্থলীর আস্তরণের ক্ষতি করে। অন্যদিকে, সিগারেটে প্রচুর পরিমাণে নিকোটিন থাকে, এবং খালি পেটে চা ও সিগারেট খেলে মাথাব্যথা, মাথা ঘোরার মতো সমস্যা দেখা দেয়। দিনের পর দিন এই বদভ্যাস চলতে থাকলে ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে।গরম চায়ের ধোঁয়া, ধূমপানের ধোঁয়া ইত্যাদি ফুসফুসের ব্যাপক ক্ষতি করে। চায়ের সঙ্গে ধূমপান করলে ফুসফুসের ক্যান্সারের ঝুঁকি বাড়ে। এছাড়া খাদ্যনালীর ক্যান্সার, হার্টের রোগ, গলার ক্যান্সার, পাকস্থলীর আলসার, ব্রেন ও হার্ট স্ট্রোক ইত্যাদি হতে পারে। চিকিৎসকদের মতে, ধূমপায়ীদের মধ্যে হৃদরোগের আক্রান্ত হওয়ার ঝুঁকি অন্যদের তুলনায় ৭ শতাংশ বেশি। শুধু তা-ই নয়, ধূমপান করলে আপনার আয়ু ২০ বছর কমে যেতে পারে।